Para que sirve el omega 3? Mejore su dieta para hipertensos Varios estudios clínicos sugieren que las dietas ricas en ácidos grasos omega-3 que son los ácidos grasos ayudan a reducir la presión sanguínea en las personas con hipertensión. Un análisis de 17 estudios clínicos con suplementos de aceite de pescado ha encontrado que tomar 3 o más gramos de aceite de pescado al día puede reducir la presión arterial en personas con hipertensión no tratada. Las dosis tan altas, sin embargo, sólo se deben tomar bajo la dirección de un médico.

Para Que Sirve El Omega 3 

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